วิตามินและแระธาตุผู้พิทักษ์ผิว
ในอาหารมากมาย ทั้งผักสด ผลไม้ เนื้อสัตว์ และธัญพืช เป็นแหล่งสำคัญของสารอาหาร ที่ผิวต้องการ มาติดตามกันว่าแต่ละชนิดนั้นมีบทบาทในการดูแลผิวของคุณให้แข็งแรง มีสุขภาพดีอย่างไร...อ่านต่อ
6 trips พัฒนาลีลารัก สำหรับผู้หญิง
มีผลงานวิจัยมากมายที่สำรวจได้ข้อสรุปตรงกันว่า กิจกรรมแห่งรักนั้น หากได้ทำสม่ำเสมอระหว่างการครองคู่จะช่วยทะนุถนอมชีวิตคู่ให้ยืดยาวได้ สิ่งที่น่าสนใจไม่ใช่อยู่ตรงที่ความบ่อนครั้งของการทำกิจกรรมอย่างว่าแต่อยู่ที่หัวใจสำคัญคือ "ความรัก" และ "ความใส่ใจในกันและกัน"...อ่านต่อ
ดูแลผิวอย่างไรในแต่ละวัย
ผิวสาวใสในวัยสาว คือสิ่งที่คนเราถนอมหวงแหนเป็นที่สุด และอยากให้คงสภาพผิวสดใส เปล่งปลั่งข้ามวัยไปนานๆ เพื่อให้ผิวดีอยู่คู่กับตัวต้องเริ่มดูแลตั้งแต่แรกรุ่น...อ่านต่อ